脳疲労って?
脳疲労の統計データ
体験者の声
ストレス状態チェック
何を相談?
どこに相談?
セルフケア
1. 体や気持ちを休める
2. リラックスすること
3. 仕事や家事に取り組むための工夫
お問い合わせ
ホーム
タグ
「体や気持ちを休める」の記事一覧
しっかりと睡眠や休息の時間をとる。