脳疲労って?
脳疲労の統計データ
体験者の声
ストレス状態チェック
何を相談?
どこに相談?
セルフケア
1. 体や気持ちを休める
2. リラックスすること
3. 仕事や家事に取り組むための工夫
お問い合わせ
ホーム
脳疲労って何?
「脳疲労の実例」の記事一覧
仕事が終わらない。前は十分こなせていたのに。
家に帰るとぐったりして何もしたくない。
判断しにくくなった。一度にたくさん言われると混乱する。
イライラしてちょっとしたことで職場の人や家族に当たってしまう。